对于新生儿来说,第一口食物当然最好是母乳。母乳是最天然健康的食品在营养、增强免疫力和促进大脑发育方面有不可替代的优势。建议时间:新生儿出生后30分钟内。
宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉,因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。建议时间:宝宝4-6个月。
最先选择的菜泥应该是根茎类菜泥,比如胡萝卜泥、土豆泥等。因为这些食物纤维较为细腻,对宝宝肠道的刺激小。建议时间:4个半月-6个半月。
第一口果泥应该是苹果泥或者香蕉泥,因为这两类水果味道不酸,属于温性水果,更适合宝宝的口味而且不易引起腹泻。建议时间:4个半月-6个半月。
在宝宝辅食添加两个月以后,就可以少量给宝宝添加肉类,首选鸡肉泥或者鱼肉泥。建议时间:6-8个月。
第一口粗粮应该从玉米开始,不过要注意第一次吃要少量,不能给宝宝吃太多以防宝宝消化不好。建议时间:9-10个月。
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