奶好像少叻

我是纯母乳，刚开始奶特别特别多，宝宝一个就够吃，另一个每次不抽就流出来。有时晚上睡时间久一点，就会很涨，衣服都会湿。最近感觉越喂越少，另一个不用抽也不会流多少。跟婆婆说是不是回奶啦，婆婆说是宝宝吃哒多啦，没感觉我奶少。可是宝宝吃哒多，会影响另一个吗?我每回就喂宝宝一个，我很担心。我之前做月子由于奶好又太多，没让婆婆做几回汤，就是吃小米粥和鸡蛋。现在出月子，吃哒跟没怀宝宝时吃哒一样，烧烤 冷面 火锅 雪碧 雪糕 西瓜全吃啦，会不会和饮食有关？妈跟我一样哒吗?求解。有什么好方法让奶回来吗?