11周就告别了难受的早孕反应,但是还是晚上睡眠不好,第二天白天就很没精神,头晕乏力,总之哪哪都不舒服,昏昏沉沉的睡了一个白天,结果晚上又开始失眠😢😢,一直如此循环,这两天有去外面溜达了一下,巨困巨困也扛着白天不睡觉,现在晚上睡眠好好哦😄白天也明显有精神了,今天居然吃了我平时最讨厌的苹果,一口气两个啊👍趁现在身体还灵活多逛逛,不然家里呆着太病殃殃了,提不起精神。宝妈们斯文的动起来💃💃
我晚上12点多一点才睡,3~4点准时起来上厕所完就再也睡不着了,到早上七点困了,睡到11点起来吃午饭,吃完午睡到4点,这样太不健康了,耽误了吃早饭,现在晚上比较好睡,不管起夜几次都能很快入睡,早上八点也会起来喝豆浆,一天都能保持活力四射,中午困了可以沙发上躺一下,要是床上睡估计又要睡到晚饭时间
更多>>
更多>>