新宝爸想请教怎么照顾好宝妈

老婆子已经怀孕十四周了，看着她的肚子慢慢变大，心里是那么的幸福，每次看到她的肚子我都会忍不住的去摸摸，然后笑哈哈的！头一次当宝爸，不知道怎么照顾宝妈，什么东西不能吃，什么食物多吃点，应该补些什么，哎！头疼，所以我每天看这个快乐孕期，多多了解多多学习，每天早上给她拿瘦肉或排骨煲虫草加一瓶牛奶，鸡蛋她吃怕了，上次回老家拿了60多个土鸡蛋，有时候宝妈说头晕，我就会担心不得了，所以每天下午我都带她去公园走走，多运动，现在我把手机的歌都换成儿歌了，每天放两遍，还买了本童话故事书晚上睡觉前读一编，这样算是胎教吗？听说生孩子很痛，相当于要了半条命，想到这个就觉得好心疼宝妈，所以呢，我要很好很好的照顾她，因为宝妈在我心里就是女神，很多不懂呢，所以想在此拜师，让我做个合格的宝爸