孕育养娃神器
怀孕四个多月了,胖了快20斤了。大家都怎么控制体重的?
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少吃点主食,水果坚果都放到两餐之间吃,晚上尽量不吃东西。
我和你一样哦,怀孕两个多月就胖了十几斤,最近一个月只胖了一斤。首先我上班,每天都很忙,运动量挺大的,其次我吃的比以前少,但是吃的精,不吃太甜的,不吃脂肪含量高的,水果也没有以前吃多,黄瓜西红柿吃的比较多。
没有控制体重
我也是。不吃都胖得节奏。
我正常吃饭,每天走1小时,胖了10斤,郁闷呐
每天散步,少食多歺
我不吃甜食,一斤没长。
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