产后瑜伽:调整盆骨位置,还你曼妙腰线
产后盆骨变形,找不回孕前纤瘦的腰胯?...不管顺产还是剖腹产,生完孩子盆骨都会变大。盆骨变形不.
1761
使骨盆周围有更大空间,便于分娩,所以稍不留神,...
更多关爱提醒:随着腹部越来越大,妻子在睡眠时很难找到合适的姿势,往往夜夜睡不着。...
1910
骨盆疼痛?试试这5个方法
孕中晚期的准妈妈盆骨常常会有一些不适,甚至疼痛,这让一些准妈妈备受折磨,那么,有什么好的缓解方法吗?...
2061
产后瑜伽:锻炼盆底肌,打造产后紧致下腹部
但是,如果是妈妈可能会为孩子让其他事情靠边边,在产后很容易出现身材走样的问题出现。除了身材走样,孕妈...
2484
孕期瑜伽:腿部拉伸,改善腿部抽筋和浮肿
这是因为随着孕肚越来越大,腿部盆骨承受的压力增强,下半身的血管更容易受到压迫,导致准妈妈的腿部容易...
1997
更多>>
更多>>