孕育养娃神器
今天去医院,护士看见我的抽血报告,说我贫血,要补铁,大家知道吃什么食物效果好吗?
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我贫血吃的是润婴美维她片,医生说还要多吃大枣、花生、肝脏、瘦肉,现在好多了
樱桃补血哦,多吃点!
大枣
最好还是食补,多吃点鸭血 鸭肝,和瘦肉
拿红枣当零食吃
我也是贫血。
我也贫血,医生说喝些猪肝汤,红豆,红枣,花生之类的
补血食物排排坐
准妈妈需要补铁吗?如何补才科学?...因此,孕妇为什么会容易缺铁?准妈妈缺铁会对母婴双方健.
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素食准妈妈请注意:维生素B12很重要
由于怀孕后体内血液容量增加,体内需要大量的铁质才能制造红血球,光靠食物来补充铁质是不够的,因此通常...
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