宝宝八点多睡觉,早上五点左右就醒了,自己玩会儿,然后就开始哼唧要人陪玩了。
怎么让他晚点起床啊。马上要上班了,没那么多精力早期陪玩唉。。。。
之前看过精华贴,这样说的,一般宝七点起床,玩会,9点之前哄睡,睡着2 小时。下午13点之前睡,睡着2小时。如果上午没睡成功,不要让他11点前睡着,然后晚上4.5点睡不要太长,影响晚上睡眠。晚上也是6点40或者七点多就哄睡,之前澡洗好,到床上,关上灯,不要和他玩,他要是不吃奶,就让他自己玩,玩累了,自然要吃。吃着就会睡了。让他明白早上和晚上的区别,夜里就是醒了,也不要和他玩,不要开灯,同晚上哄睡的方法。
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