孕育养娃神器
如题,刚开始还不便秘,出院回家后就开始便秘了,天天吃也就吃蔬菜,水果就吃苹果,想拉拉不出,特痛苦,现在得借助开塞露才能拉出一点,怎么办呀?谁有什么好办法吗?
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吃乳酸菌
是的,便秘,那些蔬菜水果基本没有多大的用啊,开塞露少用,不太好的哦
吃飯前走走。
每天定点培养便意蹲吧,时间长了就规律了。还是缺钙肠蠕动不够力呀
我是月子里一吃胡萝卜炒肉就拉肚子,你试试
我每天喝粥,不便秘
火龙果不错。我每天一个,吃了二三天,后来居然拉肚子了。蜂蜜水早上空腹喝,效果好。
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