孕育养娃神器
宝宝快五个月了,最近总是腰疼,不知道是不是自己带宝宝累的,我家宝太重了,都二十斤了,有没有同样问题的宝妈啊,顺产,母乳喂养!有没有可能是妇科病呢,也没时间去检查,起床的时候疼的比较严重。
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那你有去检查吗
我就是
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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