看到好多宝妈都说便秘,给大家分享我的经验,刚怀孕时我也是像有的宝妈一样想上厕所可就是上不出来,还上不净总感觉难受,几天去一回,我怀孕吐的厉害喝口水都吐,去检查医生说我营养不良让多吃肉 ,鸡蛋,喝奶(最好喝纯奶),我这人平时肉和鸡蛋都不爱吃,怀孕期间更不想吃,一吃就吐,纯奶就别提,平常喝一杯能难受一上午,,我给一个生过孩子的姐姐说,她说让我别嫩自私自己不想喝害孩子没营养,于是我咬咬牙买了一箱特仑苏(老公说要喝就喝好)刚开始憋着气喝真不好喝(我都是睡前喝),喝了几天感觉习惯而且发现喝纯奶以后每天早上大便可顺畅,到目前为止正喝着第四箱,便秘的宝妈们可以试试喝纯奶啊
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