孕育养娃神器
没想到我也有被警告减重的一天😱。10号产检归来,大夫让我控制体重,实在是长太快了,我身高172 孕前49公斤 现在6个月59公斤,其实也不算太胖,但是大夫只让我生产前长到60公斤。现在不敢多吃,饿了就吃不怎么浇汁的蔬菜沙拉 一天一个橙子 主食一天150克米饭 一片切片面包 100克面条 减盐减糖减油的饭菜对于重口味的我来说跟白水煮的没两样 为了宝宝为了生的时候少遭罪一定要忍住📣希望到时候可以顺利顺产🙏
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我问过 大夫开始说让补叶酸 三个月后就可吃可不吃了 dha 维生素 钙什么的一般是食补 如果不放心也可以吃营养品额外补充
日本医生也要求宝妈们补多种维生素、钙或者DHA吗?
宝妈这也要控制体重?作为胖子的我汗颜了…接健康小公主
我五个月就长二十斤了,悲哀
这么严格!才长20斤就要减肥了!
啊 好远 我在枥木~
我在崎玉
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