孕育养娃神器
有坐瑜伽球的人吗？几周开始坐呢？坐的时候需要配合什么动作吗？
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我有刚开始练瑜伽，现在不知道能不能帮助顺产，至少能减少身体浮肿和酸痛感 展开阅读全文
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我平时都没有运动 就是不知道坐瑜伽球有没有帮助 也不敢一直久坐
瑜伽球是进产房之后才要坐的
我有刚开始练瑜伽，现在不知道能不能帮助顺产，至少能减少身体浮肿和酸痛感
瑜伽球好像是要生的时候帮助宫口快点开的吧
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