虚惊一场，跑医院跑出来的经验，希望能帮到没经验的宝妈～

今天宝宝使劲地踢了我几下，突然停了。因为刚做完检查，胎位臀位，还绕颈两周，这种几率只占7%，所以特别紧张。宝宝突然不动了，我就赶紧跟他说话，拍他，他也没有反应，我就开始紧张了，等了五分钟还是没动静，之前看圈子了里有些宝妈发的胎停贴帖，特别紧张，怕耽误时间，就麻烦去医院了。感觉听了胎心，结果一切正常，原来是虚惊一场，大夫说我太紧张了。所以我想把自己的经验分享给大家，作为一胎的准妈妈们应该怎么办？ 第一，不要怕麻烦，每天按时数胎动。早中晚分三次，三个时段，每次数一个小时，连续胎动算一次，半躺或左侧躺都行，一个小时之内，数多少次胎动。然后乘以四，就是每天的胎动次数。 第二，当你碰到像我这种情况，宝宝动的很厉害的时候，首先要看动的时间长短，如果连续动很久，有可能是缺氧，还有就是动了一会突然停下，不动了。这个时候不要紧张，不因为有时候宝宝累了或者是睡了。在这种情况下，宝妈可以观察一段时间。。首先可以根据平时的胎动对照一下，其次就是可以侧躺或者吃点东西，看看宝宝是否有反应。最后就是观察半天以上，如果宝宝还是没动静，这个时候可以考虑再去医院。 希望以后遇到我这样情况或者担心的宝妈，一定要镇静，好好观察情况。但是为了宝宝哪怕白跑一趟也值得，对吗？ 最后，祝所有胎宝宝都能健康足月出生。