28周的宝妈们有没数胎动？应该怎样数才最正确？

我家这个动得欢了真是一天不停，所以我不准备数了，她太有精神。

我打算明天数了，刚有位宝妈说频繁五分钟内算一次

我也还没数。感觉动得太频繁了，不知道怎么算。