宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
本人是懒人一枚，从孕前到产后几乎没运动过，包括散步也很少。产后至今在狂喝汤水+挂喂的情况下勉强够娃吃。由于太懒，体重直线飙升，终于忍不住买了个踏步机，昨天到货、踩了500下，那个汗如雨下，结果没想到居然涨奶了，平常要4小时左右才涨奶、昨天运动后2小时就涨奶了。小琢磨了下，运动促进新陈代谢，应该也推动血气运行，加上水份补充，所以产奶快了。不知是否是这个理儿，介绍给追奶的宝妈试试哈，不保证人人有效哦。
ps:俺不是广告，不推销踏步机。个人觉得什么运动应该都有点儿效果，过产褥期可以运动的宝妈也可选择爬楼梯、快走之类不太剧烈又可出汗的运动，应该有异曲同工之效的。最后祝各位宝妈追奶成功！
举报
更多>>
更多>>
