孕育养娃神器
我现在每天便秘～快一周了～烦躁得狠～试了许多办法～没用呀！😢😢什么早上起来一大杯盐水，空腹吃香蕉，空腹喝蜂蜜～吃杂粮～吃小菜～喝酸奶～…可是好像还是不管用呀～有么有宝妈也这样的？
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蜂蜜水喝的量不够当然没效果！每天早上一下床两大勺蜂蜜配两杯水，温的凉的都可以，咕咚咕咚大口喝下去！配合做一两分钟转呼啦圈似的腰腹部运动！两腿分开大一点，向左转十圈再向右转十圈，注意是大圈哦！效果很好。 展开阅读全文
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主要是甜品，饼干那些！
水果呢？我以为是上火吃了好多苹果桃子西瓜啥的
哈哈😄
心情好重要。整天想着拉不出就是拉不出，然后不管他，等到想拉时候就很顺畅的。我现在天天都拉。拉不出想想可能宝宝还在吃哈哈
今天刚去做了彩超
你19周了呀
试试每天吃点无花果
甜食最好一点都不要吃！
吃葡萄干啊，我就吃葡萄干的
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