找母婴知识就上宝宝树
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我每晚睡觉前喝一杯酸奶,已经连续大半个月没有在便秘了,(因为我血糖高,喝的是无糖酸奶) 展开阅读全文
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多活动,喝酸奶 蜂蜜 多喝水 就不会便秘了
我最近也是,我都是晚上喝半桶酸奶(1.5克)、吃两个火龙果。早上一睁眼再喝蜂蜜水。连续两天都大出来了。
蜂蜜水或者西瓜,效果很好
我每晚睡觉前喝一杯酸奶,已经连续大半个月没有在便秘了,(因为我血糖高,喝的是无糖酸奶)
蜂蜜水
我两天没便,今天喝了一上午的淡茶水,不停喝,刚才好痛快啊!!宝妈可以喝黑芝麻,真心管用,顽固性的也管用
早上吃干的,然后喝两大杯水,然后坐着。大便的感觉就会来了,希望能帮助你。
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