孕育养娃神器
最近睡醒时偶尔有小腿肚抽筋的现象，出现三次，是缺钙么？前几个月只吃了复合维生素没吃钙片，从20周以后开始吃钙片了。请问有经验的宝妈，这是缺钙造成的还是还有别的原因？
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我也是会抽筋！晚上睡觉盖好被子，有的时候是着凉有的时候就应该是缺钙！我现在吃的钙片，想起来的时候就和点奶！ 展开阅读全文
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嗯，看来牛奶还得多喝点。
喝牛奶，我也总抽筋最近
我喝纯奶不抽筋，不喝就抽
我也是啊，昨晚疼醒两次。吃了钙片后会便秘，这几天刚停了钙片就这样了。
我周围有生过孩子的宝妈说要7个月之后再补，要不生的时候骨盆不好开；一开始看复合维生素里也有钙就没单吃钙片，后来20周产检的时候大夫说复合维生素里的钙含量不够还得单吃，所以才开始吃的。也不知道该什么时候补才好！
但是钙片最好隔三差五吃，不要天天吃
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