孕育养娃神器
昨天心血来潮自己包的包子,晚上就觉得手臂发麻晚上睡觉也没睡好,一直左侧睡右边屁股也疼,今天早上手掌还是酸疼
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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