前天发烧了,刚开始没怎么感觉,到有感觉已经38.5了,寻思着不能吃药不能打针,这克急死我了,我爸都要带我上医院了,我就想着每次打针发完汗就好了,我就赶紧到浴室泡脚,水很热也放进去,因为我发烧超级怕冷,换水跑了快半个小时也没出汗,脚已经红的像猪蹄了,我又赶紧喝开水,一杯不停的喝,后来终于出汗了,然后还继续泡,实在不行了已经满头大汗,衣服湿完了,换了衣服没洗澡。可到了晚上又复发了,我又去泡脚又把衣服汗湿了,妈妈说,洗澡把身子打湿,然后用盐在身上摩擦,特别是背跟胸口,我就抓了一大把盐擦了大概5分钟,洗干净后睡觉又发汗了,此时凉体温已经不烧了,降温成功。简单的说就是三个步骤1泡脚发汗,要坚持,出一点汗是没用的2盐搓身体把毛孔打开,热水冲澡3多喝开水。这里要提醒大家,发汗时千万不要开空调或者吹风扇,毛孔是打开的,吹了冷空气进入又会复发。
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