孕育养娃神器
怀孕前很喜欢吃苹果,怀孕后就不想吃了,吃苹果对宝宝到底有什么好处,真对的是皮肤吗?
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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不爱苹果
这大伯真够馋的
我倒想吃,和大伯子住一起(没结婚)。第二天所有的水果都没有了,有时候还一口没吃就没了
我怀大宝时候也是天天吃苹果,小妞的皮肤超级好,粉里透白,现在也不爱吃苹果了,可能现在的苹果不好吃了吧
我也是,一吃就难受不消化
一吃苹果就吐的飘过
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