孕育养娃神器
我做为实验品发现有些办法是有用的,1.练孕妇瑜伽,自己去土豆网搜“孕妇瑜伽”,有3个外国人那个最好,手机没链接不好意思,,,2.吃冬瓜,消水肿的,我是做汤吃,,,,3.饭后散步,一般晚后走半小时,,,4,晚上8点后不喝水,,,5,长时间坐就抬高脚.其实前面几条做了,脚不肿,这条就无所谓了,,,就这些,能坚持就有效
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前面做运动不光防水肿,最关键是,瑜伽还能正胎位,帮助未来顺产哦
我只做最后一条,三天就消肿了
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