孕育养娃神器
会怎样??
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坐月子不能吃
桂圆含有较多的维生素C,适量食用,可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快,使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内,以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈,不建议吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
恶露没干净先别吃桂圆,红糖,大枣之类的 展开阅读全文
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恶露没干净先别吃桂圆,红糖,大枣之类的
我每天都吃三四颗桂圆干
可以吃
清淡易消化的桂圆糯米粥,元气满满过月子
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