孕育养娃神器
邻居阿姨女儿顺产了个女宝宝六斤半，今天出院，跟我婆婆说让我随时准备着现在提前生的很多，听说她女儿阵痛二十多个小时可是进产房生的很快，因为平时活动的多加上生的时候会用力，啊啊啊，我这个天天躺床上的怎么办，也不会什么呼吸法也不知道怎么用力是对的还都没做功课啊，要是宝宝着急出来我就只能被赶鸭子上架了，宝妈们我不淡定了
我也是整天睡床上。特别懒😓 展开阅读全文
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谢谢宝妈
助产士会教的 别太担心 用力听其他生了的宝妈说 跟便秘拉便便一样 但是不要太猛 按照助产士指示来 不然可能会撕裂 呼吸法就是阵痛时候用 网上有很简单 拉梅兹呼吸法 生的时候呼吸就是用力时候憋住气把力气往下使 别憋的往上使劲脸通红的 会缺氧 间歇的时候 大口呼吸 我去听课听的 大概是这样 不要紧张哦
每天多散步啊，
我昨晚还做梦自己进产房了，乱七八糟的产房都不像医院，好几个要生的孕妇，里面只有我还没阵痛就进了产房了，所以比我晚进的都生了，医生护士和孕妇都有我认识的我就转悠着跟她们聊天，还给她们加油打气，一直到梦醒了我都没生，这是什么节奏？
我也是整天睡床上。特别懒😓
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