上周一,三十五周,医生说胎儿偏小一周。就在大家都纷纷庆祝的特殊的一天“双35”,我被打击的连开帖子庆祝的心思都没有,也没发关于“胎儿偏小”这种负能量的帖子。
报告单显示,宝宝双顶径8.6cm,股骨长6.3cm。而我的体重却从34周的66公斤长到了67.5公斤。当时医生说我长太快,吸收了大部分营养,建议我少吃多餐,多锻炼。
回来查了查吃什么会长胎,结果说什么的都有,我干脆就直接乖乖听医生的话,每天规律作息,保持充足睡眠,早中晚按时吃饭,青菜为主,辅以少量瘦猪肉或者牛肉、鸡肉,还有少量稀饭或者绿豆汤,吃八成饱。上午和下午加餐,要么冬瓜鱼丸汤,要么番茄鸡蛋紫菜汤,都是少量的一小碗。水果什么的吃的量不大,因为糖分高,热量大,一天一个苹果一个香蕉,一小块西瓜。
至于锻炼,每天早餐午餐后,各走一个小时,晚上老公陪着走一个小时。不是大家常见的那种孕妇特有的像企鹅那样走,而是挺直腰板迈大步走,速度也不慢。期间还会自己去菜场买一大堆菜自己拎回来。
当时医生又给我开了这一周的B超,本来纠结这么快再做次B超对宝宝好不好的,但又担心宝宝有什么三长两短的,还是做了。
结果出来,宝宝双顶径9cm,一周增大4毫米;股骨长6.8cm,一周增大5毫米!我简直是一路小跑到诊室的,连医生都表扬我做的不错,但同时又提醒我,继续走路锻炼,但不要加餐了,因为宝宝已经正常偏大一点了!对了,这周体重又成了66公斤了!
附上周和今天的B超单:
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