孕育养娃神器
我家宝贝三个半月了,怀孕前我一百一,生之前一百五不到,生完一百三,月子里瘦了六斤,出了月子本以为可以继续瘦下去,结果越来越胖,现在已经一百三十六斤了!我是纯母乳喂养,每天也只是一日三餐,不加餐,饭量还可以,出了月子基本就没怎么吃汤汤水水,每天熬红豆水当水喝,为了下奶!可是体重一直上升!有没有有成功减肥的宝妈传授一下经验,药物减肥什么的就算了,不想尝试,主要是运动减肥有什么好的方法?谢谢了,我现在因为体重都快抑郁了!!!
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