怎么做抚摸胎教?试试踢肚子游戏
胎宝宝生长发育到5~6个月时,心跳更加有力,胎动更加活跃,感知能力明显提高,对外界刺激的接受能力也大大...
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孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
怀胎十月,真的是一个非常辛苦的过程,孕妈妈不仅要面对各种各样的问题,顶着大大的孕肚,孕妈们普遍会出现...
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产后瑜伽:收紧产后松弛腹部,宝妈们学起来!
要说产后什么最让人闹心,腹部松弛,肚子大大的收不回去是真的让人闹心。产后肚子真的很难减的下来了,而且...
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孕妇瑜伽:打开髋关节,缓解孕期腰痛
每个妈妈都希望宝宝能够健康的出生,所以在怀孕的时候也会...而且孕妈们每天顶着大大的孕肚,很容易感到腰间.
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孕期瑜伽:伸展髋关节,助力顺利分娩
每天挺着大大的孕肚,感觉腰部臀部肌肉紧张、得不到放松,孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉...
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