孕育养娃神器
前些日子抽筋抽的小腿肚肌肉疼,后来发现抽筋都是睡迷糊的时候伸懒腰伸腿抽住的,如果伸腿时留个意,不要踮脚姿势伸,用脚后跟向前的伸,就不会抽筋了。 不过因为是睡迷糊的时候,难免就伸错了,开始抽筋起来的话,立刻马上滚下床,脚尖脚跟都着地的站立,(千万要整个脚掌都着地,不要不敢用力),立刻就会不抽了。真的很管用哦~ 饱受抽筋之苦的宝妈们可以试试~因为即使揉开了抽筋的小腿,腿肌肉的酸胀还会持续1.2天的,抽筋就站立的方法,越早越不会有酸胀的感觉,觉得挺管用的~
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确实,伸懒腰感觉到准备抽筋的时候就立马收起脚…
我也是,人生第一次抽筋,都不知道什么回事
我也是,都是早上醒来…一伸懒腰就抽…抽完放松一下继续睡…哈哈…不过真的很疼………
还有就是发现快抽筋时,小腿肚还没完全疼,不停地踢小腿也有用,不会疼,一会就缓解。一定要不停地踢,越快越好。
我今天又换钙片了我看还抽不
我也是,,所以千万不能绷直脚伸脚,睡迷糊了也提醒自己,,,
我都是叫老公帮我😁
可以赶紧站起来,比忍痛弯腰方便
确实是这样,都不敢伸脚
我也是,有天早上连续两次小腿肚子抽筋,然后就喊妈妈帮我揉,其实还是勾脚有用。抽筋一次,疼二天。
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