吃了无数,各种瘦肉,牛肉,鸡肉,鸡蛋,鱼肉,香菇,木耳,海带,红豆黑豆.....还外加维C、铁之缘片,各种汤~~~不过之前虽然有食补,但是见效不大,补了一个月才涨了两三个点,医生看不下去了就给开了铁之缘片,补铁补血的,吃了一个多月涨了十来个点我也是醉了,差距好大~
补血食物排排坐
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