孕育养娃神器
预产期7.6,从昨天开始腰疼的不行了,只能在床上躺着,翻身时耻骨疼的厉害,怎么办?是要生的节奏吗?
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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