孕育养娃神器
昨天验了血糖，8.99值，医生说正常值是8.5。叫我去大医院拿一份食谱回来照着做，一个星期后再复查。今天早上去了，说要预约，还叫我别吃早餐，估计是不是要检查什么的，还要听课，完了交80块才能拿到食谱。我住这里离那医院很远的，跨几个镇呢，那有时间搞这些。听说除了糖份的东西，还有含淀粉的也是含糖量高，打算这星期只吃猪肉和青菜就行了。但是奶粉还能喝吗？有没有宝妈有这方面食谱的？可以分享一下吗？
少吃米面精粮，吃粗粮，少吃含糖量高的水果，吃西红柿黄瓜，吃瘦肉，吃鱼虾都没问题，多吃绿叶菜。别吃什么含糖的面包啊饼干啊，零食啊。含淀粉高的含糖高的否尽量少吃。网上啥都有，自己查查，省80 展开阅读全文
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嗯，我百度查了一下。希望这个星期能降下去吧。
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网上有食谱，不用交钱给他们，妈的钱都让他们挣了。
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