本来不想开贴,但是最近发现好多人都说吃红薯长胎。忍不住普及下。 胎儿能吸收只有蛋白质。蛋白质存在于肉类,鸡蛋,牛奶,豆类。 不吸收淀粉类。淀粉很容易理解,就是米面。这东西吃多了,一般是母体发胖。有的姐妹说我吃面宝宝也大,那是因为淀粉类东西经过分解产生一定麦芽糖。 红薯是高热量,高糖分类。糖含量高,宝宝容易造成巨婴。其实真正也没达到营养均衡。还容易导致母体本身妊娠期糖尿病。所以红薯还是适量吃点就可。 另外说,孩子也不是越大越好,宝妈们只要合理饮食。保证营养均衡,宝宝才会健康,一味追求“胖娃娃”不仅不利于母体顺产,反而还给胎儿本身造成负担。
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