孕育养娃神器
以前有每天排便的习惯，如果哪天排便不畅一天都会很抑郁。怀孕后排便不是很好，总是排不净，但是勉强每天都能去趟厕所。现在34周，彻底堵住了，每天都憋得好难受，用了开塞露才能拉，怎么办，好痛苦。
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如果没有缺钙，就不要吃钙片了，早上起来喝一大杯温开水！钙片吃多了，也容易便秘的！ 展开阅读全文
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如果没有缺钙，就不要吃钙片了，早上起来喝一大杯温开水！钙片吃多了，也容易便秘的！
多喝水，吃水果，喝酸奶，每天温水洗屁屁，忌刺激性食物
每天早晨起床后空腹吃一个苹果，我试了管用。
多吃点粗粮,貌似有用
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