孕育养娃神器
今早起来便秘，蹲了两个多小时才排出，使了很大得劲，下面都肿了现在都还没消，而且有少量液体流出，不会是羊水破了吧，好害怕，现在31周了，不知道使劲对宝宝是不是伤害很严重，有没有类似得妈妈，给了经验之谈，让我放宽点心
宝妈便秘的话最好腹部不要过度用力，会让宝宝不舒服缺氧的，而且很容易造成痔疮。多吃蔬菜，吃苹果或者每天六颗大枣。早晚喝蜂蜜水。每天散步三次一次一个小时左右。 展开阅读全文
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宝妈便秘的话最好腹部不要过度用力，会让宝宝不舒服缺氧的，而且很容易造成痔疮。多吃蔬菜，吃苹果或者每天六颗大枣。早晚喝蜂蜜水。每天散步三次一次一个小时左右。
可以喝果蔬缓解，我以前也是严重便秘
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