宝妈们都是怎么哄宝宝睡觉的？乖宝宝都是怎么培养出来的？

月子里是我妈过来照顾我的，当时宝宝还小，睡觉也多。一个半月后妈妈就回去了，我一个人照顾bb几个月了，老公上班，晚上应酬打球之类的活动非常多，经常回来后宝宝都睡觉了。我是全母乳，哄睡方法一般是奶睡。或者有时候喂完奶后看她很困但是又不睡着，就抱着拍拍她，熟睡之后才放下床。可能是一直吃母乳养成了习惯，因为我一个人照顾bb，还要做各种家务，加上看了什么母乳宝宝要“按需喂养”，不需要看间隔时间，宝宝要吃了就给她吃。还有什么西尔斯亲密育儿法，宝宝哭了肯定是有原因的，有时候就会抱起不让她哭太多，现在宝宝一逗就笑，很多人看了都夸宝宝长得好，我还觉得我带得不错呢。 但是现在麻烦来了，我要上班了，宝宝要给婆婆带了。前几天让一个亲戚带了三天，后来婆婆又带了两天，都反应说宝宝太黏人了。醒着的时候一定要有人陪着玩，而且只能自己躺着玩一会，然后就哭闹了，非要抱起才不哭。大人一走开，上个厕所的时间都要哭。睡觉不踏实，好不容易哄睡了，一放床上就醒，好不容易放床上了，睡得也不久，一个多钟就醒（以前她醒了我就直接喂奶她又接着睡）。现在我上班只能挤奶冻着，每次吃前要先用温奶器温好才能吃，她就不停哭。每次吃的奶量很少，几十毫升，吃的次数又多，隔一个多小时又要吃了，不给吃就哭闹。他们都说宝宝太不乖太难带了。 宝妈们都有什么好方法哄宝宝啊，怎么哄睡，醒着的时候怎样才能自己一个人玩，不粘人？