孕育养娃神器
五个多月了，我家宝宝才13斤！医生说可能是我奶水营养不够！我都是一个人带宝宝，平时都是随便吃点，每次去菜市场买菜是最让我头疼的！宝妈们，跪求菜谱，吃什么才会让宝宝胖起来！
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鸡蛋牛奶苹果。我觉得这三样不可少。我胃口也不行，平时菜吃的也少，但是鸡汤，排骨汤，现在鸭汤，鸽子汤都喝。我家宝18斤，不是很胖，母乳你吃什么宝宝就吃什么。宝妈一个人带宝宝很辛苦，加油啊！ 展开阅读全文
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每天不是鸡汤就鱼汤
我很少吃鸡蛋，牛奶也少喝，不过就得多吃肉，宝宝5个月，70高，重16斤，应该还行吧。自己吃多也没胖，从生完100斤到现在86，高160。
就是平时的饭菜，没特意吃鸡蛋，牛奶早就不喝了，也没喝汤也没喝粥……
木有菜谱，每天鸡蛋牛奶肉水果都得有。缺一样都觉得对不起宝宝。
肉得多吃才有营养
肉蔬菜水果都要吃！
我也是一个人带宝吃饭也是常常一个人就没怎么多花样……我宝现在15斤纯母乳外加一餐辅食，我也担心营养不够！！
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