我没怀孕之前就有痔疮,经常便秘,准备怀宝宝之前找中医进行了全身的调理,便秘的问题很轻松的就解决了,气色也特别好。可是从孕五月开始就觉得便便又不通畅了,这一个多月可是折磨坏我了,每天都想就是便不出,开塞露用过一次,治标不治本,所以我决定还是靠饮食解决这问题! 1.每天起床后喝一大杯蜂蜜水 2.早餐要么有玉米要么有南瓜多吃点粗粮 3.每天两根 4.每天一个 5.睡前一杯酸奶 结果坚持了三天立马的见效 我的便秘史很长很长了,用药基本上都是治标不治本,还是从饮食调节最好!祝所有人都通畅
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