孕育养娃神器
产后第一个月月子在娘家做睡的很好,第二个月在婆家,晚上突然开始严重失眠,每次快睡着时心就突然跳的很快,那种很困却怎么也睡不着的感觉让我想崩溃,每天白天都昏昏沉沉,头像要爆炸一样。现在一到睡觉就紧张,怕睡不好奶少,又怕紧张对奶不好,就形成了恶性循环,有一样失眠的宝妈吗
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我胃口还是好的,我觉得我好像有点产后焦虑的症状了,那你看过之后改善了吗?
宝妈失眠好了吗
一样,月子里就这样了。不过不想讨论这个话题,怕给自己更大压力。中医看看吧,调理调理,产后身体还是虚的。奶少就加奶粉吧,或者晚上改奶粉请人带,给自己减压,健康的妈妈比母乳更重要。不要老想着这件事,越想会压力越大。不行还可以看西医,总有办法的。要相信自己,都会好的。想想得绝症的人,难道确诊了就不过日子了吗?
好久不上了,不知道宝妈现在好了吗 生完宝宝大部分宝妈都会经历失眠的 你要做的就是坦然接受失眠 不要去恐惧它 你要相信最后肯定是可以恢复的 白天的时候找点事做 不要老是想着失眠这件事 当你不把它当回事的时候你就好了 如果还是调整不过来建议你去看看失眠吧的精品贴
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宝妈失眠怎么好的呀,求方法!
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