孕育养娃神器
昨天下午发现洗手间里的沐浴液跟洗发露掉在地上、有3瓶、然后我蹲下捡了3次、蹲的速度有些快、感觉有点拉扯着左下腹、宝妈们这样要不要紧呀
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你慢点蹲，不要弯腰，这对腰不好，如果你蹲下面扯着疼，说明你内侧肌肉和韧带锻炼少，如果想顺产，到时痛的腿更打不开。我上孕妇课堂都教孕晚期要多蹲，蹲的时候尽量打开双腿，有助胯部打开和顺产 展开阅读全文
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我喜欢找有蹲位的洗手间。以前没马桶，妈妈辈们不也蹲么？
嗯
我已经蹲不下了，今天蹲下一小会看东西，实在在憋屈，
这样吗
你慢点蹲，不要弯腰，这对腰不好，如果你蹲下面扯着疼，说明你内侧肌肉和韧带锻炼少，如果想顺产，到时痛的腿更打不开。我上孕妇课堂都教孕晚期要多蹲，蹲的时候尽量打开双腿，有助胯部打开和顺产
还是少蹲好。我是蹲的快了、感觉下腹拉扯了下
额，我基本天天蹲着擦地呀！
好吧
应该没事，我成天在家蹲着收拾东西，有时候起来小腹就紧绷绷的，动作慢点就好啦。不过还是尽量少弯腰或者蹲着，有不舒服就赶紧去医院
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