到此,30天的月子之旅,已圆满完成。在此之际要感谢妈妈,老公。感谢娘家爸妈 奶奶姐姐以及老公的叔婶,感谢在我月子期间关心我的宝妈们。最最要感谢妈妈,在医院,在家都无微不至的照顾我,我想天底下没几个婆婆能做到她这样,就算亲妈对于嫁出去的女儿也不会如此细心照料了,每天给我擦洗身子,消毒伤口,倒尿 盆,端着盆子给我漱口,蹲下给我洗脚,"就在刚才又给我洗澡澡了,因为吹空调得了月子病,这3天妈妈每天熬水给我薰蒸,膝盖已经好了,不疼了,身上的泥也帮我搓干净了"。每天起早给小宝洗澡,买菜给我做1日3餐,加餐,宵夜,营养果汁米糊,在网上学各种营养食谱,该放什么调料,不该放什么调料,一个月都是端到床上来吃 ,叮嘱我一定要乖,要吃光,因为女人生孩子伤元 气,要先补元 气,再减肥。想到这些点点滴滴,我很感动,掉豆豆,享受到这么皇后般的待遇,我感到很惭愧,我何徳何能啊?我希望时间过慢点,这样她老的慢点,我好慢慢报恩啊,我怕将来我为她做的没这么好,但我会学,会努力。将来等她老了,我必须好好照顾她。与其说嫁个好老公,不如说嫁个好婆婆,我真的好富有,因为我有天下最好的妈妈,此生已足够!感恩。我把这些记下来,包括月子餐,25年后,我当了婆婆,我也要做个好婆婆。以下是这30天的月子餐,在医院那几天伤口疼,就没登记,从出院开始记的。
6月10号宝宝第6天
下午出院,月子餐1排2调3补,最后1周吃老 公 鸡汤,老 母 鸡汤,甲鱼汤
晚餐:竹叶菜,鲫鱼汤1条,米饭半碗
6月11号第7天
早餐:白粥1碗,鲫鱼汤1条,半碗米饭
中餐:小白菜,黄鱼汤1条,1碗米饭
晚餐:小白菜,肉圆子4粒,蒸鸡蛋3个,半碗米饭。
夜宵:红糖水泡油条1大碗
6月12号第8天
早餐:小白菜白水面1碗,鲫鱼汤1条。
加餐白粥1碗
中餐:小白菜,米酒猪 腰汤,半碗米饭
加餐玉米排骨汤
水果:香蕉1
晚餐:旱菜,玉米排骨汤,半碗米饭
夜宵:红糖水泡油条1大碗
6月13宝宝第9天
早餐:白粥,粉丝小白菜猪肝汤
加餐:玉米排骨汤
水果:香蕉1个
中餐:鲫鱼汤,半碗米饭
晚餐:小白菜,米酒腰花汤,半碗米饭
夜宵:红糖水泡油条1大碗
6月14宝宝第10天
早餐:米酒蛋花汤,玉米排骨汤各1碗
加餐:
水果:香蕉1个
中餐:花生猪脚汤1碗,空心菜,米饭半碗
加餐:开水烫苹果1个
晚餐:黄鱼汤1条,炒丝瓜,米饭
半碗
夜宵:红糖水泡油条1大碗
6月15宝宝第11天
早餐:黄鱼汤1条,鱼汤面1碗
中餐:旱菜,花生猪脚汤1碗,爆炒腰花无盐难吃死了,米饭大半碗
水果:开水烫苹果1个,荔枝5个
晚餐:鲫鱼汤1条,肉沫蒸蛋2个,空心菜,米饭半碗
水果:开水烫香蕉2个。
夜宵:煎鸡蛋2个老公煎糊了
6月16号宝宝第12天
早餐:米酒泡油条1大碗,花生猪脚汤1碗
水果:开水烫苹果
中餐:小白菜粉丝腰花汤1碗,鲫鱼汤1碗,米饭半碗
水果:开水烫荔枝肉5个
加餐:红糖水泡油条1大碗
晚餐:黄瓜炒腰花半碗,花生猪脚汤1碗,小白菜,米饭半碗
水果:开水烫香蕉2个
夜宵:米酒1碗
6月17宝宝第13天
早餐:黄鱼汤1条,炒丝瓜,鸡蛋面条1碗
水果:开水烫苹果1个
中餐:木瓜炖鲫鱼1条,空心菜半碗,米饭半碗
水果:开水烫荔枝肉5个
加餐:木瓜鱼汤1碗,油条1根
晚餐:肉末蒸蛋2个,黄鱼汤1条,旱菜竹叶菜半碗,鸡翅1个,米饭半碗
6月18宝宝第14天
早餐:丝瓜炒肉丝半碗,白粥1碗
中餐:鸽子汤2碗,小白菜半碗,米饭半碗
加餐:鸽子汤1碗
6月19号宝宝第15天
早餐:鸽子汤1大碗,粥1碗
水果:开水烫苹果1个
加餐:银耳汤1碗
中餐:黄鱼汤2条,花生玉米排骨汤1碗,小白菜半碗,米饭半碗
晚餐:丝瓜炒肉丝,花生玉米排骨汤,米饭半碗
6月20宝宝第16天
早餐:排骨汤1碗,银耳汤1碗,米饭半碗
水果:开水烫苹果1个
中餐:鲫鱼汤1条,空心菜半碗,紫薯杂粮粥1碗,半饭半碗没胃口
水果:开水烫香蕉
晚餐:鲫鱼汤中午剩的,紫薯杂粮粥,玉米花生排骨汤
夜宵:米酒蛋花汤
6月21宝宝第17天
早餐:玉米花生排骨汤,丝瓜炒蛋,米饭半碗剩1半
水果:开水烫苹果
加餐:胡萝卜,玉米,杂粮糊1碗
中餐:香菇猪脚汤,煎鲫鱼,炒山药片,半碗饭,没胃口
晚餐:蒸鸡蛋,空心菜,香菇猪脚汤,米饭半碗,
水果:开水烫苹果1个
6月22宝宝第18天
早餐:黄鱼汤,杂粮糊1碗,面条半碗,空心菜没吃1口
水果:开水烫香蕉
中餐:鸽子汤2碗,小白菜炒鸡蛋,鸡珍5块,山药片半碗,米饭半碗
水果:开水烫苹果1个
晚餐:黄瓜炒午餐肉,鸽子汤,黄鱼汤,米饭半碗
水果:开水烫香蕉,苹果各1个
夜宵:面包半个
6月23宝宝第19天
早餐:小米粥
中餐:老 公鸡汤1碗,黄瓜腰花半碗,米饭半碗
水果:开水烫苹果
晚餐:,绿黄瓜火腿肠半碗,鸽子汤1碗,老黄瓜猪蹄小半碗,空心菜半碗,米饭半碗
水果:开水烫苹果1个
6月24宝宝第20天
早餐:小米粥1大碗,丝瓜炒鸡蛋1碗
水果:开水烫苹果1个
中餐:木瓜牛奶鲫鱼汤1条,猪蹄香菇汤,小白菜,米饭半碗
加餐:杂粮糊1碗
水果:开水烫香蕉
晚餐:蒸鸡蛋3个,空心菜半碗,老 母鸡汤1碗,米饭半碗。
夜宵:香蕉面包2个
6月25宝宝第21天
早餐:小米粥1碗,黄瓜炒火腿肠1碗
加餐:银耳汤1碗
中餐:牛奶木瓜炖鲫鱼1条,老 母鸡汤1碗喝了1半,小白菜半碗,萝卜片8块, 米饭半碗没吃完
水果:开水烫苹果,香蕉各1个
加餐:杂粮糊1碗
晚餐:老 公鸡汤1碗,绿黄瓜肉丝1碗,小米粥1碗
水果.开水烫苹果香蕉各1个
夜宵:老公煮的米酒荷包蛋2个,没看见米酒
6月26宝宝第22天
早餐:白粥1碗,黄瓜丝瘦肉1碗,老公鸡汤1碗
水果:热苹果汁1杯
中餐:财鱼汤1碗,杏鲍菇炒肉,西兰花,米饭半碗
水果:热苹果汁1杯
加餐:银耳汤半碗,片皮鸭券了5个饼
晚餐:财鱼汤1碗,杏鲍菇炒肉,西兰花,米饭半碗
水果:苹果汁1杯
6月27宝宝23天
早餐:黄瓜午餐肉,白粥1碗,老 母鸡汤1碗
水果:苹果汁1杯
中餐:鸡汤,排骨汤各1碗,炒猪肝,鸡珍少许,米饭1碗
水果:开水烫红堤,香蕉
晚餐:鲫鱼汤4条小的,海带排骨汤1碗米饭半碗,吃了几口
6月28宝宝24天
早餐:小米粥1碗,海带排骨汤1碗,黄瓜午餐肉1碗
中餐:甲鱼母鸡汤1碗,海带排骨汤米饭1碗
水果:开水烫香蕉,堤子
加餐:银耳汤1碗
晚餐:甲鱼母鸡汤1碗,空心菜,米饭半碗
水果:开水烫香蕉苹果堤子
夜宵:米酒荷包蛋
6月29宝宝25天
早餐:忘了
中餐:财鱼汤 黄瓜午餐肉 空心菜,米饭半碗
晚餐:牛奶木瓜鲫鱼2条 香菇肉片,花生猪肚汤,米饭半碗
水果:葡萄 苹果 香蕉 蕃茄汁
6月30宝宝26天
早餐:白粥1碗 蕃茄炒蛋 忘了
果汁1杯
中餐:花生猪肚汤1碗 财鱼汤1碗 空心菜1盘 米饭半碗
水果:果汁1杯
晚餐:黑鱼汤1碗 小白菜半碗 花生猪肚汤1碗 米饭半碗
水果:果汁1大杯
7月1号宝宝27天
早餐:小米粥1碗,黄瓜爆腰花1碗 花生猪肚汤1碗
水果:胡萝卜汁1杯
中餐:木瓜牛奶炖鲫鱼 鸽子汤1碗 米饭半碗
水果:胡萝卜汁1杯
晚餐:木瓜牛奶鲫鱼 鸽子汤 花生米 小白菜
宵夜:鸽子汤
7月2号宝宝28天
早餐:白粥 黄瓜木耳炒腰花 鸽子汤 花生米
水果:葡萄 苹果 香蕉汁
中餐:黄鱼汤2条 芹菜瘦肉 老黄瓜瘦肉
水果:葡萄 苹果 香蕉汁
晚餐:牛奶木瓜炖鲫鱼2条 木耳菜 老母鸡汤1碗 米饭半碗
夜宵:鱼汤半碗
7月3号宝宝29天
早餐:鸡汤1碗 小米粥1碗 蕃茄炒蛋1碗
水果:葡萄 苹果 香蕉汁1杯
中餐:黄瓜肉丝 豇豆肉丝 海带排骨汤1碗 米饭半碗
加餐:米酒蛋花1碗
晚餐:西兰花1碗 海带排骨汤1碗 米饭半碗
水果:开水烫苹果5个 葡萄5个
7月4号宝宝30天
早餐:老母鸡汤2碗 米饭半碗
中餐:财鱼汤1碗 空心菜 丝瓜炒蛋
晚餐:乌鸡1只 鸡汤2碗
夜宵:米酒蛋花汤1碗
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