我是因为吵架回奶了,也是病急乱投医,上妈树咨询宝妈。看到下奶帖子,就想着试试。还真的有效果。虽然没有到奶喷的地步但是至少够宝宝吃,宝宝不挨饿。废话不多说,上做法。
1,取适量花生仁(两把左右),泡水,大概半个小时就好。泡水的主要目的是为了剥皮。所以不用泡那么久。
2,准备凉开水备用。
3,剥皮,把花生的红衣剥掉
4,把凉开和剥好皮的花生放入榨汁机中,榨出就可以喝了。也可以用豆浆机做,但是要设置成果蔬功能,其他的打出来的是熟的。要喝生的花生汁。在这里有必要说一点,我刚开始没理解清楚,一直用豆浆功能打,喝了三天没用,我还以为不管用呢,但是看其他宝妈都说管用,再仔细捉摸,才发现我把花生汁做成熟的了。就重新试验,用果汁功能打,出来的是生的。闻起来味道都不一样的。若是月子里或是刚出月子的宝妈不能喝凉的就在火上稍微喏一下,不能热时间太长。或是加热开水。也可以放纯牛奶。
这个花生汁可以不分次数的喝,只要你喝的下去。放牛奶效果更好。
宝妈,试试,一定要坚持母乳喂养。
在老家网络不怎么好,图片不好上传就没有上图,有什么不明白的可以问我。我现在还在喝。宝妈可以一直喝,就像喝豆浆一样,又不是什么药啊一类的,没有副作用的。希望对你们有用。
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