孕育养娃神器
今天给我儿子做的菠菜土豆泥,因为六个月的宝宝体内铁元素开始不够了,母乳中铁含量不足,所以吃点菠菜给宝宝补铁,防止缺铁性贫血,土豆含有多种矿物质并且不容易过敏,最适合月份小的宝宝吃,后面我介绍方法,宝妈们可以尝试一下,如果觉得还不错帮顶下。
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宝妈怎么做的阿 展开阅读全文
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料理机,料理棒都可以,但是我觉得料理机清洗起来比较麻烦,所以我买的料理棒,买的多可必的,挺好用的。
有没有用搅拌棒啊?用的什么牌子的?好用不?
首先将土豆洗净放锅里蒸熟,直到用筷子扎一下能蒸软捅个洞就可以拿出来了,然后把皮剥了。在蒸土豆的同时处理菠菜,只要菠菜的叶子,其他部分切掉,做锅开水,用开水焯一下,两三分钟之后取出来,然后和土豆一起放入料理机加水搅成泥,然后用筛子把大块筛掉,就制成了。做好后加入米粉和水,搅拌均匀。一碗菠菜土豆米糊就做好了。
宝妈怎么做的阿
怎么做??
辅食日志:菠菜土豆泥米糊
菠菜富含维生素C和膳食纤维,属于营养价值较高的蔬菜,和可以作为主食食用的土豆结合在一起,营养又饱腹。...
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