孕育养娃神器
粗略一算每天要吃至少两斤半到四斤的东西,有谁做到了?我已奔溃。
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是吗,我总感觉一天三四斤的我达不到咩
一碗饭就100g啦,一盒纯牛奶250ml,两片面包75g,四块排骨100g,一个苹果至少250g.亲,你自己每天随便吃点都不止医院推荐的量。我血糖高控制饮食就按食谱吃刚好能微微吃饱。
到不了吧,这节奏是要两袋奶,一斤肉一斤蔬菜一斤半主食一斤水果呀!我去,我是真心到不了啊泪奔
一碗菜一碗汤就要两斤了 再加主食 一天进食量估计不止四斤
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