4个错误“老规矩” 夏天比较炎热,可身旁的一些老人还是会拿一些老规矩“吓唬”你!这些老规矩是否科学?需不需要遵命行事呢? 错误1 不能洗头、洗澡 一些老人认为,月子里的人身体比较虚,抵抗力比较差,经常洗头、洗澡会落下月子病,比如头痛、关节痛等。 专家建议 夏季气温高,一般人出汗很多,而新妈妈在“月子”里由于生理原因,出汗会多于普通人,所以更应注意个人的卫生。洗头、洗澡是可以的。只是注意,都要用温水洗,而且头发洗过以后要用干毛巾擦干,最好不要用吹风机吹干;洗澡最好是淋浴,也可用擦洗,但不能用盆浴,洗完后完全擦干,不要让皮肤带水分,保持皮肤清洁干燥。还可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,艾叶具有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效! 错误2 不能吹风扇、开空调 传统观念认为,产后的新妈妈都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也应把门窗关好,不能吹风扇、开空调。 专家建议 这样是不科学的,而且对宝宝也不好,容易引起宝宝和新妈妈都中暑。天气太热的话,是可以适当开下空调的,只是不要把温度调得太低,也不能对着空调吹,可以打开隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来,一样能享受清凉;风扇最好不要吹,吹的话也不要直吹,可以对着旁边吹。开空调,吹风扇时一定要穿上长袖与长裤,不然时间长了,肩膀和褪会有很酸痛的感觉,毕竟新妈妈的抵抗力还是很差的。
更多>>
更多>>