孕育养娃神器
每天晚上睡觉腿都抽筋,现在在吃迪巧的钙片,感觉好像不怎么管用,宝妈们有没有更好的推荐,什么牛奶含钙量更高呢?
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说明你钙片不吸收。多吃虾皮,牛奶含钙差不多,一天早晚各一罐 喝喝看 展开阅读全文
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我以前也是。后来买的孕妇奶粉和dha吃,没多久就缓解过来了
我也吃的迪巧,吸收不错,你可以喝些骨头汤,汤好后加点醋,利于钙吸收,吃些虾,海带什么的
说明你钙片不吸收。多吃虾皮,牛奶含钙差不多,一天早晚各一罐 喝喝看
我是每天清晨会抽筋~
喝点酸奶吧!
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