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孕育养娃神器

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  • 2014-07-08 安徽省

血糖偏高

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水果每天最多吃一种!葡萄西瓜基本你要告别。多吃黄瓜番茄。多吃海带和紫菜!我早餐吃麦片和水煮蛋一个!中午米饭🍚多吃蔬菜,青菜叶类,瘦肉,肥肉要告别哈。饭后一碗汤!下午3点加餐,黄瓜一根,或则苹果一个!晚餐煮玉米一根,和中午一样,吃蔬菜,一碗汤!晚上10点加餐牛奶一杯,咸饼干一小包。宝妈,我是空腹和1h超了0.5左右!医生让我控制。面食稀饭不要吃哈!

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