孕育养娃神器
宝妈都都吃什么补铁?
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你是吃了那个后才开始便秘的吗?我也不确定,我是看书说补铁时和维c一起补才利于吸收,就像钙和维d一样,你试试看,多吃青菜和水果,维c丰富些,多喝水,试试看 展开阅读全文
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这样就不会便秘了是吗?
我这几天也不知道是天气热吃凉的多一些还是怎么,一天有时上两次…
好的,我试试看,那你现在好些了吧
你是吃了那个后才开始便秘的吗?我也不确定,我是看书说补铁时和维c一起补才利于吸收,就像钙和维d一样,你试试看,多吃青菜和水果,维c丰富些,多喝水,试试看
火气大,喝点柠檬水,我用柠檬水来吃补铁胶囊的,感觉还可以,希望对你有用,鲜柠檬切片泡水
我最近也遇到一样的烦恼了,怎么办?
我每次吃了胶囊后就嚼几颗红枣。
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