宝宝45天了 貌似奶水不够了 也没有雷同的宝妈

月子期间奶水特别多，这边吃那边喷，而且是过两三个小时宝宝不吃就摸起来硬硬的。最近两三天，也不知道怎么回事，胸特别软，感觉奶水明显少了，宝宝还够吃，特担心，吃没了怎么办呀？
老妈说会吃着添着，只见胸越来越小好越来越软，没见添奶丫，难到吃了回奶的东西了？我就是出了月子就开始吃西瓜吃雪糕吃调料，亲们，这些都可以吃吧！
也不知道出月子后哪些还不能吃，知道的宝妈可以支支招 ，真是不胜感激！
养个宝宝真的是不容易呀！