孕育养娃神器
各位宝妈现在都在吃那些东西啊?我就吃了钙片喝的孕妇奶粉,各位宝妈都吃些什么?_?分享下吧??
我坚持每天吃2-3粒核桃,3颗红枣,1个白煮蛋,1杯纯牛奶,每天4种以上水果,少量坚果,纯的黑芝麻,偶尔补充玉米红薯,菜色都尝点 展开阅读全文
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我娘家妈妈天天买给我,不吃就坏了,反正没坏处,我看了鹅蛋要把鸡蛋好就吃呗。关键是我妈妈说鹅到秋天开始就不会下蛋了,所以叫我现在就吃,再过几个月难买到新鲜的。
宝妈鹅蛋后期吃就可以。。排胎毒的。。
我每天两个核桃,一杯酸奶,两天一个鹅蛋,鸡蛋嘛吃瘦肉蒸蛋,新鲜菜每天三种以上,水果每天两种以上,不想喝酸奶的时候换牛奶,营养品:福施福每天三粒,dha每天一粒,钙片每天一粒,其它的不固定,想吃就吃点,目前为止没有吃过泡面,不过有时候吃豆干,泡萝卜,炸薯条。喝的:蜂蜜柚子茶,淡茶。
宝妈营养蛮好的,向你学习
我坚持每天吃2-3粒核桃,3颗红枣,1个白煮蛋,1杯纯牛奶,每天4种以上水果,少量坚果,纯的黑芝麻,偶尔补充玉米红薯,菜色都尝点
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